Uncategorized 【忙しい母ちゃんでも続けられた】走り始めてすぐ辞めないためにやった5つの工夫 ランニングって「始めるのは簡単、続けるのは難しい」とよく言われますよね。 私も過去に挑戦したときは、あっという間に3日坊主で終わってしまいました。涙 でも、今回は違いました。 子どもを3人育てながらですが、気づけば1ヶ月... 2025.09.10 Uncategorized
Uncategorized 【30代・3児ママの自分時間】ナイキのシューズが”止まっていた私”を走らせた 自分の時間なんて、もう何年もなかった。 朝は子どもの支度に追われ、夜は寝かしつけとともに寝落ち。 ”好きなこと”や”やりたいこと”なんて感覚は、どこかに置き忘れていた。 あるマラソン大会の横を通ったのがきっかけで、昔、走... 2025.09.01 Uncategorized