走る母ちゃんの小さなチャレンジ

「走れない日もある」と向き合いながら習慣を続けた結果、体・気持ち・家族との関係まで変わっていった。3児の母ちゃんが実感したリアルな5つの変化を記録します。

走れない日が続くと、やめたくなる。 そんな経験ありませんか？ でも、それが普通。 私も何度も「もう無理かも」と思った日はありました。 特にキツかったのは、子供３人が時間差でインフルエンザになったとき。 看病、...

ハーフマラソンに挑戦すると決めた日から、ずっと心の中にあった不安。 「本当に完走できるのかな？」 「体調不良で出場できなかったら…」 育児も家事もいつも通りある中で、完璧な準備なんてできなかった。 それでも私は、当...

ハーフマラソンに挑戦すると決めたあと、次に悩んだのがこれでした。 「なにを揃えればいいの？」ということ。 育児中は時間もお金も限られているし、できればムダ買いはしたくない。 でも、必要なものがそろっていないと不安が増える...

ハーフマラソンに挑戦すると決めたときは、 なぜかワクワクのほうが大きかった。 正直、挑戦を楽しめている自分にビックリしました(笑) でも、本番が近づくほど、 そのワクワクの裏側にあった”不安”が少しずつ顔を出してき...

１０kmマラソンを完走したあと、 「私、本当に走れたんだ」 帰りの車の中で達成感に浸ってました。 また、心の奥のほうで小さな声が聞こえるようになってきました。 「次は…ハーフいけるんじゃない」 無謀に思えた挑...

１０kmマラソンに挑戦すると決めたとき、 「本当に走れるのかな？」と正直とても不安でした。 子供の予定は毎日変わるし、思うように練習できない日も多い。 寝落ちしてしまう日もあれば、走る気力すらわかない日も。 それで...

ランニングを「続けたい」と思っても、子育て中はなかなか思うようにいきません。 時間は限られているし、予定どおり行かない日のほうが多い。 そう感じている方も多いと思います。 でも、続けられる方法はあるはず。 できない...

ランニングって「始めるのは簡単、続けるのは難しい」とよく言われますよね。 私も過去に挑戦したときは、あっという間に３日坊主で終わってしまいました。涙 でも、今回は違いました。 子どもを３人育てながらですが、気づけば１ヶ月...