2025-12

歩かずに21kmを走り切った。タイムより「やった」が残った。3児の母ちゃんがハーフマラソン当日の流れと正直な気持ちをリポート。

初めてのハーフマラソン、何が必要？3児の母ちゃんが実際に揃えたアイテムをまとめました。ランニング初心者ママの参考に。

練習は完璧じゃなかった。でも、出ると決めた。本番前に押し寄せた不安と、それでも走り続けた3児の母ちゃんの覚悟を書きました。

10kmを完走したその日、気づけば「次はハーフに挑戦したい」と思っていた。3児の母ちゃんがハーフマラソン挑戦を決めた日のことを記録。

「完走できるかな」という不安を抱えてスタートラインに立った3児の母ちゃん。10km初完走当日のリアルな気持ちを書きました。

「続けたいのに続かない」そんなママへ。3児の母ちゃんが実践したランニング習慣化のコツ3つを正直にまとめました。