継続・成長編

「走れない日もある」と向き合いながら習慣を続けた結果、体・気持ち・家族との関係まで変わっていった。3児の母ちゃんが実感したリアルな5つの変化を記録します。

子どもが熱、寝落ち、バタバタな日。そんな日でも習慣を切らさなかった3児の母ちゃんの「5つの対処法」を公開します。